【筋トレ】逆立ち腕立てのため腕力強化【230日目】 カテゴリ:腕 mixiチェック 腕力強化の動画。上腕三頭筋・上腕二頭筋・三角筋トレーニングに。 【【筋トレ】逆立ち腕立てのため腕力強化【230日目】】の続きを読む タグ :#ダンベルカール#腕立て#上腕二頭筋#逆立ち#上腕三頭筋