自宅で筋トレVOL04...誰もが振り向く太い腕(前腕編)ベストボディ筋トレ動画 カテゴリ:腕 mixiチェック 自宅で誰もが振り向く太い腕【前腕編】ベストボディ筋トレ動画。リストカール、リバース・リストカール。 【自宅で筋トレVOL04...誰もが振り向く太い腕(前腕編)ベストボディ筋トレ動画】の続きを読む タグ :#リストカール#前腕