筋トレ初心者用動画。背中を鍛えるトレーニング カテゴリ:背筋 mixiチェック 筋トレ初心者用動画。背中を鍛えるトレーニング。広背筋を鍛えるエクササイズであるワンハンド・ローイング、通称"ワンハンドロー"。 【筋トレ初心者用動画。背中を鍛えるトレーニング】の続きを読む タグ :#ワンハンドローイング#広背筋