肩(三角筋前部・中部・後部)の10分間ホーム筋トレ。僧帽筋と腹筋も カテゴリ:肩腹筋 mixiチェック 肩(三角筋前部・中部・後部)の10分間ホーム筋トレ。僧帽筋と腹筋も。 【肩(三角筋前部・中部・後部)の10分間ホーム筋トレ。僧帽筋と腹筋も】の続きを読む タグ :#僧帽筋#腹筋#フロントレイズ#ダンベルシュラッグ#三角筋
ダンベルシュラッグのやり方 背中(僧帽筋)を鍛える! カテゴリ:背筋 mixiチェック ダンベルシュラッグのやり方 背中(僧帽筋)を鍛える動画。僧帽筋トレーニングに。 【ダンベルシュラッグのやり方 背中(僧帽筋)を鍛える!】の続きを読む タグ :#僧帽筋#ダンベルシュラッグ