肩のウェイトトレーニング 「シーテッドフロントプレス」&「サイドレイズ」 カテゴリ:肩 mixiチェック 肩のウェイトトレーニング 「シーテッドフロントプレス」&「サイドレイズ」の動画です。三角筋トレーニングに。 【肩のウェイトトレーニング 「シーテッドフロントプレス」&「サイドレイズ」】の続きを読む タグ :#シーテッドフロントプレス#サイドレイズ#三角筋