肩をデカク！デカク！肩をデカク！デカク！な動画です。
三角筋トレーニングに。



ショルダープレス・ワンハンドサイドレイズで

三角筋を追い込んでいる動画です。

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とことん追い込んでます・・・





大会密着動画毎日アップしてます。

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(YOUTUBEより)


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