マニーパッキャオの引退試合 VSティモシーブラッドリー戦はWOWOW独占生放送 カテゴリ:格闘技 mixiチェック 6階級制覇という輝かしい記録を持つアジアの英雄マニーパッキャオ。引退試合は、2016年4月9日(日本時間4月10日)。過去2度対戦し、1勝1敗となっている ティモシー・ブラッドリーとの対戦となりました。 【マニーパッキャオの引退試合 VSティモシーブラッドリー戦はWOWOW独占生放送】の続きを読む タグ :マニー・パッキャオ
【ガネデン乳酸菌】プロテイン・BCAAをより効率よく吸収させるためには、乳酸菌が大切だった!? カテゴリ:プロテインBCAA mixiチェック いくらトレーニングをして、プロテインやBCAAを飲んでも、しっかり吸収して、身にならなければ意味はありません・・・。まずは摂取した栄養をしっかり吸収できる体内環境を整えてあげることが大切。ガネデン乳酸菌が今話題となっているようです。 【【ガネデン乳酸菌】プロテイン・BCAAをより効率よく吸収させるためには、乳酸菌が大切だった!?】の続きを読む タグ :BCAAプロテインガネデン乳酸菌
be LEGEND(ビーレジェンド) BCAAのレビュー カテゴリ:BCAA mixiチェック be LEGEND(ビーレジェンド) BCAAのレビュー。安くて味もいいと言われている、ビーレジェンドのBCAAの溶け方など解説してくれています。 【be LEGEND(ビーレジェンド) BCAAのレビュー】の続きを読む タグ :BCAA
肩幅を広くするエクササイズ、サイドレイズで追い込む カテゴリ:肩 mixiチェック サイドレイズを繰り返して三角筋を追い込んでいる動画。ハードに追い込む。 【肩幅を広くするエクササイズ、サイドレイズで追い込む】の続きを読む タグ :三角筋サイドレイズ
筋トレを始めると起こる悪現象トップ5 カテゴリ:その他 mixiチェック 小ネタ的ですが、「筋トレを始めると起こる悪現象トップ5」。特にアンケートをとったものではないと思われ、主観だと思いますが、そうだなって思うので。 【筋トレを始めると起こる悪現象トップ5】の続きを読む
【ショルダーフロート】前鋸筋(ぜんきょきん)にターゲット絞った鍛え方 カテゴリ:胸筋 mixiチェック ボクサー筋なんて呼ばれる、前鋸筋(ぜんきょきん)にターゲット絞った鍛え方「ショルダーフロート」を実演・解説。 【【ショルダーフロート】前鋸筋(ぜんきょきん)にターゲット絞った鍛え方】の続きを読む タグ :前鋸筋ショルダーフロート
ボディビルダーの僕が筋肉に効かせるために意識している事 カテゴリ:筋トレ理論 mixiチェック どの筋肉にも共通する、筋肉に効かせるための意識のしかたについて。中級トレーナー向けですが、初心者の方も知っておきたい内容。 【ボディビルダーの僕が筋肉に効かせるために意識している事】の続きを読む
大胸筋の内側、上部に効かせるプッシュアップ(腕立て伏せ)のバリエーション カテゴリ:胸筋 mixiチェック プッシュアップ(腕立て伏せ)で大胸筋の内側、上部、三頭筋に効かせる3種類のバリエーション。 【大胸筋の内側、上部に効かせるプッシュアップ(腕立て伏せ)のバリエーション】の続きを読む タグ :自重大胸筋腕立て伏せ上腕三頭筋
11分で腕を強烈にパンプさせることができるトレーニング法 カテゴリ:腕 mixiチェック たった11分で腕を強烈にパンプさせることができるトレーニング方法。ダンベルカールと、トライセップスエクステンションのスーパーセット、さらにもう1種目ずつで二頭筋と三頭筋をパンプアップさせる。 【11分で腕を強烈にパンプさせることができるトレーニング法】の続きを読む タグ :トライセプスエクステンションダンベルカール上腕二頭筋上腕三頭筋フレンチプレス
お腹の脂肪を落とすにはどうしたら良いのか? カテゴリ:ダイエット mixiチェック お腹の脂肪を落とすにはどうしたら良いのか?という、ダイエットには重要な部分についての解説動画です。お腹の肉を落とすには、全体の脂肪を落とさないといけないんだとか。 【お腹の脂肪を落とすにはどうしたら良いのか?】の続きを読む
ケイン・ベラスケス vs ファブリシオ・ヴェウドゥム UFC188 in メキシコ ヘビー級王座統一戦 放送は? カテゴリ:格闘技 mixiチェック 正規王者ベラスケス VS 暫定王者ヴェウドゥム!怪我から復帰の正規王者ベラスケスと、マーク・ハントを破り暫定王者となったヴェウドゥムのヘビー級王座統一戦! 【ケイン・ベラスケス vs ファブリシオ・ヴェウドゥム UFC188 in メキシコ ヘビー級王座統一戦 放送は?】の続きを読む タグ :ケイン・ベラスケスファブリシオ・ヴェウドゥム